Senam AnaK Indonesia Hebat
Selasa (7/1) Senam Anak Indonesia Hebat (AIH) untuk kali pertama dilaksanakan di SMP Negeri 1 Ambulu. Peserta didik dan guru melaksanakan senam AIH di lapangan utama sekolah.
Kegiatan senam AIH merupakan bagian dari program 7 Gerakan Anak Indonesia Hebat. Diluncurkan pada Desember 2024, senam ini bertujuan memperbaiki pola hidup sehat siswa melalui rutinitas olahraga yang terstruktur. Senam yang merupakan program dari Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah (Kemendikdasmen) ini dilaksanakan mulai awal semester genap tahun pelajaran 2024—2025. Kemdikdasmen menganjurkan untuk menerapkan gerakan senam ini sebagai aktivitas harian di seluruh sekolah di Indonesia.
Manfaat Senam bagi Anak
Aktivitas fisik seperti senam mempunyai berbagai manfaat kesehatan bagi anak secara menyeluruh. Manfaat tersebut pun tak hanya untuk fisik tetapi juga kesehatan mental anak. Berikut manfaat yang bisa diperoleh dengan melaksanakan kegiatan senam AIH:
- meningkatkan konsentrasi dan kemampuan mengingat,
- mengurangi risiko depresi,
- membangun otot yang kuat,
- meningkatkan daya tahan tubuh,
- memperbaiki postur tubuh,
- meningkatkan kebugaran kardiovaskular (jantung dan paru-paru),
- mengurangi risiko penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2 dan obesitas.
Berbagai manfaat positif di atas menjadi alasaan pelaksanaan program Senam Anak Indonesia Hebat oleh Kemendikdasmen.
Video Kegiatan Senam Anak Indonesia Hebat di SMPN 1 Ambulu
